Rygrådgivning

Har du lyst til at få 2 timers gratis råd og vejledning af en fysioterapeut i, hvordan du undgår at få ondt i lænden eller undgår at dine lændesmerter forværres? Så besøg Rygrådgivningen i Randers Sundhedscenter.

Her kan du se en video om tilbuddet

Ondt i ryggen, der kommer og går, er et almindeligt problem for mange mennesker. Her kan du få indblik i, hvad du selv kan gøre for at begrænse dine gener og forebygge, at de udvikler sig.

Deltagerne får information omkring ryggens opbygning og funktion, den gode holdning, hensigtsmæssige arbejdsstillinger samt øvelser til ryggen.

Hvem kan få Rygrådgivning?

Du kan få gratis rygrådgivning i Randers Sundhedscenter, hvis du oplever perioder med lændesmerter på 4 – 12 uger. Du behøver altså ikke have ondt i ryggen, når du kommer herind. Tilbuddet er for borgere i Randers Kommune.

Virksomheder, der er bosat i Randers Kommune, kan også få Rygrådgivning på arbejdspladsen til deres medarbejdere. Der kræves dog minimum 10 deltagere. Ring og hør for at arrangere et gratis og mobilt rygrådgivningstilbud.

Tid og sted

Datoer i 2016

  • Mandag d. 5. december

Datoer i 2017

  • Onsdag d. 8. februar
  • Onsdag d. 19. april
  • Onsdag d. 14. juni
  • Onsdag d. 16. august
  • Onsdag d. 11. oktober
  • Onsdag d. 6. december

Tidspunkt

Rygrådgivningen foregår alle ovenstående datoer kl. 15.30-17.30.

Sted

Randers Sundhedscenter, Biografgade 3, 8900 Randers C.

Tilmelding

Tilmelding foregår ved at udfylde formularen herunder.

Tilmelding til Rygrådgivning